Integriere die vielen Vorteile von Yoga (wieder) in Dein Leben! Wir praktizieren Hatha & Vinyasa Yoga für Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft. Du lernst Stress zu reduzieren, Deine Konzentration zu erhöhen und Deinen Körper zu stärken.
Montag, 19:00 – 20:30 Uhr
Mit Néstor Morales Flores. Der Kurs ist für jeden geeignet, der mit Vorkenntnissen Spanisch von einem Muttersprachler aus Argentinien lernen möchte.
Mit Ursula Striepe. Durch Yoga dem Rücken Gutes tun, Entspannung erfahren, Beweglichkeit erhalten, zu sich selbst finden, neue Kraft schöpfen – durch Übungen das körperliche und seelische Wohlbefinden fördern.
Durch Yoga dem Rücken Gutes tun, Entspannung erfahren, Beweglichkeit erhalten, zu sich selbst finden, neue Kraft …
Montag, 18:30 –19:30 Uhr
Mit Thorsten Dargen. Einfache Übungen in Bewegung oder auch im Sitzen zum Entspannen und zu sich kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dicke/rutschfeste Socken werden empfohlen.
Der Grafikdesigner Joerg Kilian unterrichtet Zeichnen mit Bleistift – für Anfänger und Fortgeschrittene. Auch Kugelschreiber, Farbstifte, Pastell, Aquarell und Acryl werden verwendet.
Dreitägiger Workshop im November. Zur sanften Einführung in die Nutzung von Instagram. Um den Kontakt mit Familie, Freundinnen und Freunden aufrecht zu halten.
Montag, 19:45 –20:45 Uhr
Mit Thorsten Dargen. Einfache Übungen in Bewegung oder auch im Sitzen zum Entspannen und zu sich kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dicke/rutschfeste Socken werden empfohlen.
Dienstag, 18:30 – 20:00 Uhr
Mit Néstor Morales Flores. Der Kurs ist für jeden geeignet, der mit Vorkenntnissen Spanisch von einem Muttersprachler aus Argentinien lernen möchte.
Francesca Farinella Mittwoch, 19:30 – 21:00 Uhr. Italienisch richtet sich an Fortgeschrittene (Niveau C1/C2). Sie machen Konversation, lesen oder schreiben Texte und besprechen grammatikalische Regeln.
K05 Englisch – Konversation
mit Christine Verg Donnerstag, 16:30 – 18:00 Uhr
Für alle, die mehr aus ihrer Kamera herausholen wollen. Nach
einer Einführung in die Einstellungen der Kamera, Licht und
Perspektive geht es in den Hamburger Hafen zur praktischen
Anwendung.
Integriere die vielen Vorteile von Yoga (wieder) in Dein Leben! Wir praktizieren Hatha & Vinyasa Yoga für Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft. Du lernst Stress zu reduzieren, Deine Konzentration zu erhöhen und Deinen Körper zu stärken.
Donnerstag, 14. März um 19 Uhr
Gesundheit im Alltag
Chronische Krankheiten
